¿Qué son las ojeras?.
Las ojeras son un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracterizan por bolsas oscuras y hundidas debajo de los ojos, lo que puede dar un aspecto cansado o envejecido. Aunque a veces pueden ser causadas por fatiga o falta de sueño, también pueden ser síntoma de problemas más graves […]
¿Por qué es necesario dormir bien?
Desde la Fundación española de corazón, nos explican que además de ser un gran placer, dormir bien tiene efectos muy positivos en nuestro organismo. Estos son los 6 que los especialistas consideran más beneficiosos. Incrementa la creatividad Cuando el cerebro está descansado y la producción de hormonas está equilibrada, la memoria funciona a la perfección. […]